お家で簡単にできるストレッチ

noricoのyoutubeチャンネルです。 体にそして地球に優しいサスティナブルなライフスタイ などを配信していきたいと思っております！ みなさんの生活が少しでも豊かになるきっかけになれば嬉しいです！ インスタ https://www.instagram.com/norico_b norico　プロフィール 幼少期から重いアレルギー症状に悩まされる 社会人になり過労によるストレスによりアレルギー症状が悪化 もともと美容が大好きだったこともありアレルギー改善と健康的に綺麗になれる方法を求めてあらゆること（生化学、免疫学、量子力学、解剖学、栄養学、農業）を学ぶ。学びを深めていくうちに、真の健康美とは物事をホリスティックに俯瞰して捉え、そし五感を大切にしながら自然に順応し、調和していくことで生まれると気づき、現在はホリスティックに自然と調和した持続可能なライフスタイルを提案している